Compromiso de los estudiantes con la educación física
Constantemente les recuerdo a los estudiantes lo que es importante con frases y citas comunes que reflejan mi filosofía y los objetivos de mi programa. Algunas de mis frases más utilizadas están abajo y los estudiantes pueden terminar mis frases cuando las digo:
Esto hace que los estudiantes se esfuercen por alcanzar la excelencia personal y el máximo esfuerzo. Les recuerda que no me preocupa tanto su nivel de habilidad como la cantidad de esfuerzo que ponen en mi clase.
Este es uno de los «6 objetivos de Gator» en mi escuela (relacionado con la misión de nuestra escuela) y recuerda a los estudiantes que deben aprender a ser responsables. Asumir tus acciones y el papel que juegas en tu propio viaje de aprendizaje es una parte bastante grande de mi filosofía del programa de educación física y una manía personal también. Esta es una de las grandes ideas detrás de mi Sistema de Autoevaluación Diaria del Estudiante y el Sistema de Rincón del Conflicto que utilizo en mis clases de educación física.
Por ejemplo, hace poco una alumna me dijo que estaba jugando un partido de fútbol y que su amiga estaba jugando de portera y que el otro equipo le había marcado. Me dijo que se acordaba de mi frase de la clase de educación física y le gritó a su amiga «Está bien, haz lo mejor que puedas y olvídate del resto». Eso sí que es una victoria de los profesores.
Motivación intrínseca
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Hay muchos ingredientes para crear un programa de ejercicio consistente: tener objetivos, estar preparado, ser disciplinado y mantener el compromiso. Pero uno de los más importantes, y a veces el más esquivo, es la motivación.
A menudo esperamos la motivación para hacer ejercicio, pensando que un día nos despertaremos y la tendremos. Sin embargo, para muchos de nosotros, la motivación para hacer ejercicio es más fuerte en la fase de planificación, ya que la mayoría de nosotros estamos trabajando para algún objetivo futuro, como perder peso.
Cuando planeas un entrenamiento futuro, probablemente estés relajado, descansado y te sientas bien, tal vez te visualices haciendo un entrenamiento y teniendo éxito. Pero cuando suena el despertador a las 5 de la mañana, o cuando estás conduciendo a casa después de un largo día de trabajo? Esa motivación no aparece por ningún lado.
Actividades de motivación para la educación física
La inactividad física es un grave problema mundial que se observa en la infancia y la adolescencia (6-18 años), tal y como destacó la Organización Mundial de la Salud (2016) en su más reciente informe. En este sentido, está ampliamente investigado que la inactividad está asociada a graves enfermedades físicas (por ejemplo, sobrepeso y obesidad) y a trastornos mentales (por ejemplo, depresión) (Knight, 2012). Aunque, esta población muestra un deseo de ser más activa, los factores externos (ambientales) (por ejemplo, la «cultura de la pantalla») influyen significativamente en la decisión final de dedicar menos tiempo a las actividades físicas saludables (Ennis, 2017).
Por ello, las políticas públicas generales y las políticas educativas específicas de las autoridades de la Administración juegan un papel determinante en la promoción de hábitos activos y saludables junto a los esfuerzos de las familias y los expertos (Pate y Dowda, 2019). En cuanto al contexto educativo, la Educación Física (EF) es la asignatura más importante para lograr este cometido debido a sus singulares marcos activos y prácticos en contraste con el resto de áreas (Kohl y Cook, 2013). Los contenidos de esta asignatura se organizan en varias disciplinas (por ejemplo, la educación de aventura, los componentes de la actividad física relacionados con la salud, la alfabetización deportiva o la enseñanza de la danza) en función del currículo educativo de cada país (Kirk et al., 2006). Así, Simone-Rychen y Hersh-Salganik (2003) propusieron el desarrollo de todos los contenidos de las asignaturas a través del modelo holístico de competencia dentro del marco de Definición y Selección de Competencias. Recientemente, Escalié et al. (2017) destacaron que cada contenido pretende desarrollar un desarrollo holístico de los estudiantes teniendo en cuenta la pedagogía de la integración junto al resto de asignaturas.
La motivación en la educación física
Conseguir y mantener a los niños motivados en la escuela es un trabajo duro. Como profesor de educación física, puede parecer casi imposible. Algunos niños son atléticos, mientras que a otros no les gusta practicar deportes; otros prefieren actividades de contacto competitivas o se sienten incómodos haciendo ejercicio físico. Como profesor de educación física, puedes ofrecer premios y trofeos a los alumnos por completar las actividades, pero estos motivadores externos perderán rápidamente su atractivo y te quedarás tratando de encontrar más recompensas sólo para mantener a tus alumnos interesados.
La clave para conseguir y mantener a tus alumnos motivados en educación física es desarrollar su motivación intrínseca. La motivación intrínseca es el placer que obtienen los alumnos al realizar una actividad. Para ayudarle a empezar, hemos reunido cuatro estrategias para fomentar la motivación intrínseca de sus alumnos. Aunque los siguientes consejos están dirigidos a los profesores de educación física, son aplicables a todas las asignaturas y pueden modificarse fácilmente para desarrollar la motivación intrínseca de los alumnos en matemáticas, lengua inglesa, ciencias y otras materias.